背部酸痛是什么原因 你的身體存在疾病

2019-08-14 18:58:45 維度女性

  現代人白天工作非常辛苦,需要八個小時長期坐在電腦前忙碌,長期保持坐姿會讓背部承受不小的壓力,久而久之就會出現背部酸脹痛的情況。出現背酸背痛會影響人們的正常生活和工作,那么具體來說,背部酸痛的原因有哪些呢?

  一、長期久坐 有科學研究表明,人們如果在中,保持坐姿三個小時以上,就會縮短生命,意思即是久坐等于慢性自殺。由于久坐需要人們背部長期保持挺直的狀態,背部的肌肉得不到放松和休息,時間長了會變得酸痛。在久坐一個小時左右,適當站起身活動一下很有必要。

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